Lesão: Demorou, mas ela surgiu.

Fortaleza, 16/12/2017 – Já fazia um bom tempo que eu não sentia uma lesão, mas neste final de 2017, ela apareceu. No início de novembro, comecei a sentir uma leve dor na panturrilha, típica nível 1, e após alguns dias parado resolvi voltar aos treinos, mas a dor retornou.

No Circuito SESI Fortaleza, no último dia 10 de dezembro, gravei o vídeo completo da largada, e depois de 5 minutos filmando, saí para concluir os 5km. Antes do vídeo, aqueci e alonguei como de costume, e tudo parecia estar perfeito naquele dia. Comecei a correr moderadamente, mas na altura do 3km a dor retornou. Reduzi o ritmo, até caminhei, e fui sentindo aquela incômoda fisgada na panturrilha o final.

No dia seguinte, segunda-feira, vi que a lesão tinha realmente acontecido, e depois de um bom tempo sem sentir lesões, tive de baixar a guarda e recorrer a fisioterapia. Desta vez, acho que ficarei parado no mínimo 6 semanas, mas ficarei parado o tempo que for necessário, pois o importante será: a plena recuperação dos movimentos, retorno aos treinos e corridas em 2018.

Em destaque, foto com o fisioterapeuta Danilo Medeiros.

Endereço da clínica: Rua Henrique Altran, 436 / Monte Castelo / Fortaleza.
Fones: (85) 996956861 ou (85) 98720.0044

 

danilo-fisio

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